いたっ!洗顔後のピリピリどうにかしたい…お肌がピリピリする原因とは?

 

こんにちは!

 

今回は洗顔後に起こる

顔のピリピリについて解説していきます。

 

お肌がより一層敏感になる時期だと

余計にお肌がしみて痛いですよね…

 

ただ、『敏感だしこの時期は仕方ないや』と

諦めて放置していたら

どんどん肌荒れは悪化し

 

気づいた頃にはお肌がボロボロに…

なんてことになるかもしれません。

 

なので

お肌にやさしい洗顔方法を今日から実践して

 

どんな時期にも肌荒れに負けず

つるつるなお肌でいましょう!

 

①しっかり泡立てる

 泡立てネットおすすめ人気ランキング10選|洗顔・ボディ用!もこもこ泡の作り方も! - Best One(ベストワン)

今どんなタイプの洗顔料をお使いですか?

 

どんなタイプであれ、泡立てると

お肌への摩擦が防げるので

必ず泡立てましょう!

 

『泡タイプの洗顔料を使ってるから

必要ない』

 

そう思われている方もいるかもしれません。

 

泡タイプは確かにお肌への刺激が少ないです。

 

ですが

普通洗顔料は水と薄めて使いますが

泡タイプはそのまま使いますよね?

 

なので

意外と濃度が高く、お肌の刺激となり

結果としてお肌がピリピリしてしまう

ことがあります。

 

これを防ぐために水と薄めてさらに泡立てて

モッフモフの泡で洗いましょう!

 

因みに、このピリピリしてしまうことを

スティンギング効果というのですが

 

泡立ててもピリピリするようであれば

今使っている洗顔料があなたに合っていないので

 

『スティンギングテスト済』と書いている

洗顔料を選びましょう!

 

②洗いすぎない

 顔をゴシゴシ=しっかり洗うことだと思っていませんか!?そのクセ、化粧水の効果を半減させています!(1)【洗顔ズボラ女子編】 - レタスクラブ

①の話にもつながりますが

とにかくお肌にやさしくしないと

敏感肌は荒れてしまいます。

 

洗顔をした後にお肌がつっぱったり

乾燥を感じていませんか?

 

洗顔でつっぱったり

乾燥するのは普通ではありません!

 

明らかに洗いすぎなので

やさしくなでるように洗いましょう!

 

③ぬるま湯で洗う

熱湯注意」のイラスト文字 | かわいいフリー素材集 いらすとや

お湯の温度熱すぎじゃないですか?

 

熱いと汚れが落ちそうなイメージですが

敏感肌にとって熱いお湯は刺激となります。

 

なので

ぬるま湯で洗いましょう!

 

『ぬるま湯ってどれぐらい?』

ということですが

 

目安として

 

触って冷たすぎず熱すぎない

顔を濡らすと少しひんやりする

ぐらいの温度です。

 

それぐらいの温度で洗いましょう!

 

まとめると

①しっかり泡立てる

②洗いすぎない

③ぬるま湯で洗う

です。

 

やさしい洗顔でどんな時期にも負けない

つるつるお肌でいましょう!

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

 

この記事が良いと思ったら

いいね、コメントよろしくお願いします!

知らぬ間に雑菌だらけで肌荒れの原因に!?〇〇を洗っていますか?

こんにちは!

 

今回は

知らず知らずのうちに

肌荒れの原因となっているものについて

記事を書いていきます。

 

では早速それが何かというと

メイクブラシです!

 

あなたは普段メイクブラシを洗っていますか?

メイクブラシのイラスト - イラストの里

 

メイクブラシは使っている間に

コスメの油分や皮脂、汗、雑菌の温床となり

肌荒れの原因となります。

 細菌・ばい菌のイラスト「悪い顔のキャラクター」 | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

なので

何もせずそのまま使っていると

汚れを顔に塗っているようなものです…

 

そしてそれをずっと続けていると

 

ニキビが出来たり、肌荒れの原因となって

化粧のりが悪くなりメイクを楽しめず

可愛くなれません…

 

なので

メイクブラシを洗って

化粧のりを良くして可愛くなりましょう!

 

では、これから洗う頻度と

具体的な洗い方を解説していきます。

 

まず頻度についてですが

月に一回は

洗いましょう!

 

忘れやすいのであれば毎月何日は

ブラシを洗う日と決めておけば

良いと思います!

 

次に洗い方です。

 

用意するものは

石鹸or洗顔料、洗面器(無くても可)

です。

 

①洗面器or洗面所に

石鹸or洗顔料を溶かす

固形石鹸のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

②ブラシの根本まで濡らす

プロが教える手入れ方法メイクブラシの洗い方や収納法のおすすめ - 北欧、暮らしの道具店

この時に洗面器を使うか洗面所にお湯を

ためるかはどちらでもかまわないですが

 

水を流した状態でブラシを入れると

ブラシの毛並みがぐちゃぐちゃになるので

 

水を止めてから入れましょう。

 

③ブラシの根本から毛先にかけて

手でやさしく汚れを押し出すように

スライドさせる。

メイクブラシ・スポンジの洗い方!メイク持ちがアップする 洗浄・収納方法&おすすめブラシクリーナーをご紹介! | コージー本舗

 

この時

汚れが混じったままでは不潔なので

こまめに新しいお湯に変えましょう。

 

④洗い流す

ブラシに汚れが残ったままだと

 

ブラシがいたんだり

肌荒れの原因となるので

 

しっかり洗い流しましょう!

 

⑤タオルで拭く

タイミングは?何で洗う?《メイクブラシ》の正しい洗い方・乾かし方 – lamire [ラミレ]

この時、変なクセがつかないように

毛の流れに沿って拭いてください。

 

⑥タオルの上に乗せて日陰で乾かす

メイクブラシの正しい洗い方】洗うタイミングは?替え時の見極め方は? | 美容の情報 | ワタシプラス/資生堂

1-2日で乾きます。

 

以上がメイクブラシの洗い方でした。

 

月に1回メイクブラシ洗って

化粧のりを良くして可愛くなりましょう!

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

この記事が良いと思ったら

いいね、コメントよろしくお願いします!

季節の変わり目の肌荒れどうにかしたい…肌荒れの原因と2つの解消法とは?

 

こんにちは!

 

今回は

『季節の変わり目に肌荒れがひどくなる…』

『また肌荒れの時期が来た…』

と思っている人に向けて記事を書いていきます。

 

季節の変わり目は気候が変わって

お肌が荒れやすく

気分も落ち込みますよね…

 

季節の変わり目にお肌が荒れやすいのは

お肌のバリア機能が低下するからです。

 

そのバリア機能の低下の原因となるものと

それを解消する2つの方法を

これから解説していきます。

 

春に肌が荒れやすい原因の一つとして

花粉がありますよね。

 

もちろん花粉は肌荒れの原因に

大きく関わっていて

対策しなければならないのは勿論なのですが

敏感肌のための花粉対策はこちら

 

他にも肌荒れの原因となっているものがあります。

 

それは寒暖差です。

 

ある企業が

寒暖差により自律神経が乱れ

肌のバリア機能に必要な酵素

減少して肌荒れの原因になることを解明しました。

 

最近では寒暖差アレルギーと言われることも

多くなりましたがこんな研究結果があるので

寒暖差は侮れないのです。

 

なので

しっかり対策をしないと

 

これからもずっと季節の変わり目に

バリア機能が下がり続け

肌荒れが進行して

ボロボロになるかもしれません…

 

なので

しっかり対策をして

どんな季節でも肌荒れに悩まない

つるつるお肌になりましょう!

 

では

何をすれば良いのかというと

 

①気温によって

服装を調整する

 

『暑いと半袖を着るし、

寒いとアウターを着るし普通のことじゃん!』

 

って思うかもしれませんが

気温によってしっかり防寒対策をしていますか?

 

こちらの表を参考にしてみてください。

もうコート着る?まだ着ない? この時期の服装のポイント(2019年11月17日)|BIGLOBEニュース

 

オシャレは我慢!という言葉がありますが

我慢してお肌が荒れては元も子もないです。

 

気温は急に下がったりするので

お肌が荒れやすい季節は特に

天気予報は見るようにしましょう!

 

Yahoo!天気というアプリは

住んでいる地域を登録すれば

一時間ごとの天気、気温、降水確率や

 

花粉やPM2.5情報も知れて

結構正確なので

是非ダウンロードしてチェックしましょう。

Amazon.co.jp: Yahoo!天気 雨雲の接近や台風の進路がわかる無料の気象予報・情報アプリ: Android アプリストア

 

②しっかり寝て

しっかり食べる

 

これが一番重要だと言っても過言ではありません。

 

いくらスキンケアを頑張っても

暴飲暴食、毎日夜更かし

みたいな生活だと肌荒れは治りません。

 

なので

今一度生活習慣を見直して

 

睡眠時間を確保する。

お菓子を食べすぎな人は

フルーツやドライフルーツに変えてみる。

 

など出来ることから

すぐに実践しましょう!

 

まとめると

①気温によって服装を調整する

②しっかり寝てしっかり食べる

 

この二つを徹底して

どんな季節でも肌荒れに悩まず

つるつるなお肌でいましょう!

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

この記事が良いと思ったら

いいね、コメントよろしくお願いします!

洗顔後にタオルでゴシゴシ拭いていませんか?9割の人が知らない顔の拭き方とは

こんにちは!

 

今回は

9割の人が知らない!?

洗顔後の顔の拭き方について

お話をしていきます。

 

あなたは

洗顔後どうやって顔を拭いていますか?

 

『タオルでゴシゴシ!』

は論外ですが

 

『タオルで顔をやさしく拭いています!』

という人が多いと思います。

 顔を拭く – ガミットイラスト

 

ですが!

 

実はそれよりもっとお肌に

やさしくて、つるつるお肌になれる

方法があります。

 

これを知らずに

毎日タオルで顔を拭いていると

 

知らず知らずのうちに

顔を刺激し、敏感肌がさらに加速して

肌荒れがずっと治らないかもしれません…

 

なので

9割の人がしらないこの方法をすぐに

実践して

 

つるつるなお肌で

周りと一歩差をつけてやりましょう!

 

ではどうすれば良いのかというと

ティッシュ

顔を拭いてください

 

ほとんどの人がタオルで

顔を拭いていると思いますが

 

実はタオルには

多くに雑菌がいて

肌荒れの原因となります。

 

なので

洗面所にはティッシュを常備しておいて

 

顔にある水分をトントンと

拭き取るイメージで拭きましょう!

 

今回は9割の人が知らない顔の拭き方について

お話をしました。

 

ぜひ今日から実践して

周りと一歩差をつけるぐらい

つるつるなお肌になりましょう!

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

この記事が良いと思ったら

いいね、コメントよろしくお願いします!

化粧水の9割は水だから意味がない…?〇〇を見て選ぼう

こんにちは!

 

今回は

『化粧水はあった方がいいのか

ない方がいいのかどっち?』

『化粧水って保湿効果はないの?』

 

と思っている方に向けて記事を

書いていきます。

 

『化粧水はただの水だしいらない』

『いや、化粧水は絶対必要』

 

と様々な意見がありますが

 

 

結論として

一概には言えません。

 

化粧水がない方が良い人もいますし

あった方が良い人もいます。

 

ですが

『全ての化粧水は保湿効果がない。』

というのは暴論だと思います。

 

インフルエンサー

『化粧水はいらなくてワセリンだけでいい』

だとか

 

SNSでも皮膚科医さんが

『化粧水をつけても水分量は

変わらないから意味ない』

 

などとおっしゃっていましたが極論です。

 

彼らがあげていた論文は

そもそも海外のもので、

肌質も住む地域も異なります。

 

なので

医者だから

有名人だから

 

といって必ずしも信用出来るとは

限らないので妄信しないように

気を付けましょう。

 

ちなみに

インフルエンサーの美容情報の7割はデマ

という記事を以前に書いたので

興味があれば見てみてください。

ohada-turuturu.hatenablog.com

 

じゃあ結局化粧水って何のためにつけるのか

という話をこれからしていきますが

 

これを知らずに適当に化粧水を選んだり

化粧水不要論を妄信すると

肌荒れが進行するかもしれません…

 

現に

『化粧水不要論を妄信して肌荒れした』

というお話を聞いたことがあります。

 

なので

化粧水をつける意味と正しい選び方を知って

つるつるお肌になって可愛くなりましょう!

 

化粧水の多くは

9割が水で1割が美容成分が配合されています。

 

『じゃあもっと美容成分の割合を

増やした方がいいんじゃないのか?』とか

『ほぼ水だから効果ないんじゃないの?』と

思われるかもしれませんが

 

そんなことはありません。

 

そもそも美容成分がいっぱい入っているから

良いということはないのです。

 

こちらをご覧ください。

医薬部外品と化粧品のボーダーラインって? | https://hadamanma.com/

 

医薬品と医薬部外品に配合される成分には

規定があり、それを超えると

販売出来ないというものがありますが

 

化粧品にはあまりないので

美容成分を多く入れても

法的には問題ありません。

 

ですが

敏感肌は特に高濃度などといった商品は

お肌への負担が強いのでお勧めしません。

 

また水の役割は美容成分を媒介するものであり

保湿するものではありません。

 

なので

蒸発しても大丈夫なのです。

 

では、本日の本題

『化粧水はどうやって選べば良いのか』

という話になってきますが

 

ヒト型セラミド

入っている

ものを選びましょう

 

以前この記事にも書きましたが

 

セラミドは特に敏感肌、乾燥肌にとって

欠かせないものです。

 

その中でもヒト型セラミドは効果が高いので

化粧水を迷っているようであれば

 

セラミドEOP、セラミドNS、

セラミドNP、セラミドAP

これらが入っているものを選んでください。

 

 今回は

化粧水が必要かどうかについての

記事を書きました。

 

様々な美容情報があるので

混乱する事が多いかと思いますが

 

とにかく化粧水に限らず

 

スキンケア用品は成分で選んで

毎日のスキンケアでつるつるお肌になって

可愛くなりましょう!

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

この記事が良いと思ったら

いいね、コメントよろしくお願いします!

肌の赤みが消えない…赤みの原因と4つの改善方法

 

こんにちは!

 

『肌の赤みが消えない…』

『白くて透明感のあるお肌に

なりたい…』

 

肌に赤みがあると

メイクも映えなくて

嫌な気持ちになりますよね…

 

 敏感肌・乾燥肌のメイクの基本|ノブ公式ブランドサイト

 

今回は

なぜ肌に赤みが起きるのか?

という理由を解説した後

 

お肌の赤みの4つの改善方法

紹介していきます。

 

これを知らずこのまま放置していると

 

赤みは治らず

メイクを楽しめないまま

毎日鏡を見るのが憂鬱になります…

 

なので

 

3つの事を徹底して白く透き通った

お肌を目指して

可愛くなりましょう!

 

肌の赤みの原因は

 

雑菌やウイルス、化学物質などの

異物を追い出す免疫反応

 

上ばい菌 やっつける イラスト 無料 - かわいいディズニー画像

 

炎症を治そうと毛細血管が拡がり

皮膚の血液量が増えるため赤く見えるのです。

 

抽象的な静脈血管、動脈、毛細血管のセットです。7 つの赤いアイコンは、白い背景で隔離。ベクトルの図。のイラスト素材・ベクタ - Image  78541847.

 

普通は炎症が治まるとともに

毛細血管は収縮し、赤みも消えますが

 

敏感肌の人は

 

肌荒れを繰り返し

毛細血管が収縮せず

赤みが起こりやすくなります。

 

敏感肌の人は肌のバリア機能が

低下しているためこの状態が続くことが

多いです。

 

なので赤みを治すには

 

バリア機能を高めて

肌荒れを起こしにくい肌を

育てなければなりません。

 

では、どうすれば良いのか?

これから3つの方法を紹介します。

 

①摩擦をしない

 

肌をゴシゴシ洗ったり

タオルで顔をゴシゴシ拭いたりしていませんか?

 

摩擦はバリア機能の低下させ

肌荒れに繋がるので

 

絶対にやめてください!

 

そして

やさしい洗顔

徹底しましょう!

 

なでるの写真素材|写真素材なら「写真AC」無料(フリー)ダウンロードOK

敏感肌のための洗顔方法はこちら

 

また

 

顔を拭く時は

タオルでゴシゴシ拭くのは

一番NGなのですが

 

そもそも

タオルで拭くのをやめた方がいいです!

 

タオルは雑菌が繁殖している可能性が高く

肌荒れの原因になるので

 

洗顔後にはティッシュ

顔をトントンと拭きましょう!

 

②水分補給をする

 

ミネラルウォーターのイラスト(水・ペットボトル)(2カット) | イラストくん

 

肌の赤みは

水分不足が関係しているので

お肌の水分補給をしないといけません。

 

水分補給というと

 

外側からの保湿

内側からの水分補給のことです。

 

朝晩の保湿は

絶対にしましょう!

 

『保湿なんか当たり前にやってるよ!』

と思われるかもしれませんが

 

それでもお肌が乾燥しているのであれば

セラミドが不足しているかもしれません。

 

敏感肌や乾燥肌の人は

セラミドが不足している人が多く

 

それが原因で

肌荒れを起こしている可能性が高いので

 

セラミドを重視した

保湿をしましょう!

 

効果大のセラミド保湿方法とは?

 

また保湿は勿論ですが

普段あまり水分を取っていない人は意識的に

 

水分をとるように

してください!

 

ちまたでは『2L飲め!』と

言われていますが

 

実はそんなに飲む必要はありません。

 

そもそも水分を摂れば摂るほど

お肌が綺麗になるというデータは

全くありません。

 

よくモデルさんなどがこぞって

2L飲むと言っていますが

 

この2L神話は

どこから始まったのでしょうかね…

 

1.2L飲めば十分です。

 

1.2Lというと

コップ6杯分ほどなので

 

意識して

摂るようにしましょう!

 

③花粉や

大気汚染などの

 

アレルギー物質を

出来るだけ落とす

 

大気汚染のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

車の排気ガスや黄砂、タバコの煙などの

大気汚染

 

花粉などは

お肌のバリア機能を低下させ

 

お肌の赤みの原因に

なります。

 

なのでそういったものは出来るだけ

避けたいものです。

 

ですが

ゼロにするのは無理なので

 

出来るだけ

部屋に持ち込まないようにして

 

お肌のバリア機能を

低下させないようにしましょう!

 

敏感肌のための花粉対策方法はこちら

 

ビタミンB2

積極的に摂取して

日焼け止めを塗る

 

敏感肌の人は

特にビタミンB2が不足すると

 

紫外線に敏感となり

肌荒れを起こしやすくなります。

 

なので

ビタミンB2

普段から積極的に摂取し

 

ビタミン b2イラストとクリップアート。417 ビタミン  b2ロイヤリティ-フリーイラストと画像は数千ものストックベクターEPSクリップアートのグラフィックデザイナーから検索することが可能です。

 

 

日焼け止めを

年中塗りましょう!

 

 

日焼け止めのイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

ビタミンB2が多く含まれている食材は

このイラストを参考にして

積極的に摂取してほしいのですが

 

ダイエットサポートに効果的なビタミンB2の多い食べ物10選 | シュシュ

 

時間が無かったり実家暮らしなどで

難しいのであれば

 

間食にアーモンドを摂ったり

 

ビタミンB2が多い食べ物・食品ランキング TOP100|くすりの健康日本堂

 

あまり効果は期待出来ませんが

 

ビタミンB2の

サプリメント

摂取するのもいいですね。

 

ビタミンb2」のイラスト素材、画像、ベクター画像 | Shutterstock

 

まとめると

①摩擦をしない

 

②保湿をする

 

③花粉や

大気汚染などの

アレルギー物質を

出来るだけ落とす

 

ビタミンB2を積極的に

摂取して日焼け止めを塗る

 

この4つを徹底して

 

白く統一された

透き通ったお肌に

なりましょう!

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

 

この記事が良いと思ったら

いいね、コメントよろしくお願いします!

あなたの肌荒れが治らない原因は○○しすぎかも?

 

こんにちは!

 

今回は

 

スキンケアで

〇〇のし過ぎは肌荒れの原因となる

というお話をしていきます。

 

あなたはこの〇〇には何が入ると思いますか?

 

考えてみてください。

 

それを辞めなければ肌荒れは治らず

ガサガサ肌のままで

ずっと肌荒れに悩み続けるでしょう。

 

なので

その〇〇を今すぐ辞めて

つるつるお肌になって

可愛くなりましょう!

 

では

〇〇は何かというと

『洗いすぎ』です。

 

普段肌荒れを治そうと

洗いすぎていませんか?

 

 泡立てネット|大町キムラ薬局 駅前店

 

 

もちろん肌荒れの原因となる汚れは

落とさないといけません。

 

ですが

洗いすぎるとバリア機能という

 

お肌を健康に守ってくれる機能が

低下してしまい、いつまで経っても

肌荒れが治りません…

 

 

じゃあどうやって

洗えばいいのかという話ですが

 

こすらずやさしく

1分以内で

洗ってください!

 

洗顔をする女性のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

洗顔した後顔がつっぱっていませんか?

 

その状態だと洗いすぎだと言えます。

 

大前提として

摩擦は肌荒れの原因に

なるため厳禁です!

 

ゴシゴシ擦りながら

顔を洗っているのであれば

今すぐやめてください。

 

そして出来るだけお肌に

負担がかからないように

 

洗顔料は必ず泡立てましょう。

 

 どんなに優れたアイテムも効果減?洗顔は泡の“量”と“質”が大事! | 美肌トピックス by WINDS | 株式会社ウインズ

 

泡立てネットを使うともふもふで

気持ち良い泡を作るを作ることが出来ます。

 

泡で洗うと摩擦が生じにくく

お肌への刺激を減らすことが出来るので

 

洗顔時は

必ず泡立てるようにしてください。

 

また

洗顔料が顔についている時間が

長ければ長いほどお肌に負担がかかるので

 

なでるようにやさしく洗って

1分以内で済ませましょう。

 

補足ですが″肌の角質ケア″という商品として

ピーリング

角栓毛穴パック

毛穴パックを使う人のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

というものがありますが

 

こういったものは特に敏感肌にとっては

刺激となり

必要な角質まで落としてしまい

 

敏感肌が悪化するので

お肌に害な商品です…

 

なので

使わないでください!

 

敏感肌は特にですが

スキンケアはシンプルが1番なのです!

 

敏感肌のスキンケア方法はこちら

 

あれもこれもやっているからこそ

荒れるという事態はよく起こっています。

 

なので

洗いすぎず、シンプルなスキンケアで

つるつるお肌になって可愛くなりましょう!

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました!

 

この記事が良いと思ったら

いいね、コメントよろしくお願いします!