何のスキンケアをしても肌荒れが治らない…〇〇を食べすぎているかも？

こんにちは！

『スキンケアをどう頑張っても

肌荒れが治らない…』

 スキンケアを毎日頑張ってるのに

肌荒れが治らないと

鏡を見るのも憂鬱になりますよね…

ですが

スキンケアで肌荒れが治らなければ

スキンケア以外に問題がある可能性が

高いです。

そこを変えなければ

どれだけスキンケアを頑張っても

肌荒れが良くならないし

そのストレスがたまって

肌荒れが悪化することも…

そうならないために

今からお伝えすることを実践して

肌荒れを解消して

つるつるお肌になりましょう！

では何をすれば良いのかというと

甘いものを控える！

たったこれだけでかなり肌の調子が

良くなることが多いです。

あなたは普段甘いものを

食べすぎていませんか？

 

菓子パン、ケーキ、お菓子…

甘いものって本当に美味しくて

幸せな気分になりますよね。。。

 

私も甘いものが好きなのですが

食べすぎた日は決まって

肌がかゆくなったり

赤くなったりします。

過剰な糖質摂取は

糖質皮膚を酸化させたり

炎症させます。

しかも糖質過多はお肌が老ける速度を

早めてしまうことがあるので

気付いた時には

オバサン肌に…

なんてことも。

そうならないために

スイーツや菓子パンなど

頻繁に摂っているのであれば

出来るだけ控えましょう！

ただ

一気にやめるのは難しいので

菓子パン→おにぎり

ケーキやお菓子

→フルーツやナッツ類

などに変えてみましょう！

 そうすると

お肌の変化が分かるように

なるはずです！

甘いものを控えて

肌荒れを治して

つるつるお肌になりましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

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